25 Mayıs 2017 Perşembe
Takip Edin ,

Soğukta mutluluk hormonu düşüyor, ağrılar artıyor

Soğukta mutluluk hormonu düşüyor, ağrılar artıyor
0 0 0
Loading...
12/01/2017
Okunma 312
 Soğukta mutluluk hormonu düşüyor, ağrılar artıyor
Medicana Konya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Gamze Yılmaz Yanartaş, soğuk havaların romatizmal ağrıları artırdığını belirterek, ağrılara ılık ortamlarda bulunup ve egzersiz yaparak tedbir alınabileceğini söyledi.
Medicana Konya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Gamze Yılmaz Yanartaş, eklem ağrılarının daha çok soğuk havalarda ve kış aylarında arttığını ifade ederek, “Romatizmal hastalıklar genellikle ikiye ayrılır; iltihaplı ve iltihapsız romatizmalar olarak. İkisinde de soğukla artan ağrılar görülmektedir. Bu ağrıların sebebi hastalığın ilerlemesinden kaynaklı değildir. Ağrıların sebebi daha çok soğukla artan kas spazmı, eklemlerin reseptörlerinin soğuğa karşı daha duyarlı hale gelmesidir. İltihapsız romatizma da kasların kasılmasıyla artan bir takım nedenlerden kaynaklanmaktadır” dedi.

“Serotonin hormonu ve D vitamindeki eksiklik kas ve iskelet sistemindeki ağrıları arttırıyor”
Soğukla beraber mutluluk hormonu olarak adlandırılan serotonin seviyesinde düşme yaşandığını ve bu düşüşün eklem ağrılarını daha çok hissetmeye sebebiyet verdiğini belirten Yanartaş, “Soğuk havalarda D vitaminimiz düştüğü için, D vitamini eksiklikleri de kas ve iskelet sistemindeki ağrıları oldukça artırmaktadır. Eşlik eden faktörler varsa, obezite, sigara içimi gibi, diyabet gibi hastalıklar. Bunlar da ağrıları tetikleyen sebepler arasındadır. Romatizmal hastalıkların en büyük belirtisi ağrılı, ısı artışı olan şiş bir eklemdir. Biz hastalarımıza bunu ‘eklemde arı sokması gibi bir şişlik var mı?’ diye sorarız. Eğer böyle bir şey varsa mutlaka altında romatizmal bir hastalık ya da başka sebepler araştırılması gerekir. Bazı romatizma cinslerinde daha çok diz ve ayak bileği eklemleri tutulurken bazı çeşidinde de daha çok el eklemleri tutulmaktadır” diye konuştu.

“Eklem ağrılarını hafife almayın”
Romatizmal hastalıkların genel olarak kadınlarda daha sık görülmesine rağmen erkekleri de tutan çeşitleri bulunduğunu ifade eden Dr. Yanartaş, “Romatizmal hastalıklar, herhangi bir yaş sınırlaması olmamakla beraber çocukluk çağından itibaren görülmeye başlar. Bazı romatizmal hastalıklar genel ağrı, ateş yükselmesi, bazen boğaz ağrısı şeklinde seyredip kendini maskeler bunların tanısı daha geç konulur ve bunlar daha çok iç organları etkiler. Bunun için eklemlerde ağrı olduğunda bunu hafife almayıp mutlaka bir uzman hekimle görüşülmesini tavsiye ediyorum” şeklinde konuştu.

“Geceleri uyandıran ağrılar ciddiye alınmalı”
Özellikle geceleri artan ve hastayı uyandıran ağrı türlerinin ciddiye alınması gerektiğine dikkat çeken Dr. Yanartaş, “Bunlar ciddiye alınıp mutlaka hekimle görüşülmesi gereken ağrı türleridir. Sabah kalkınca ilk ağrıyla ve tutuklukla uyanıyorsa hastalarımız yine bir romatizma belirtisi olabilir, mutlaka hekimle görüşülmesi gerekir. Bunlar sıradan ağrılar değildir. Özellikle ağrılar hareketle azalıyorsa, sabah tutukluğu varsa, gece uyandırıyorsa ve klasik ağrı kesicilere cevap vermiyor ve giderek şiddeti artıyorsa mutlaka hekimle görüşülmesi gerekir” dedi.

“Ilık ortam ve egzersizler önemli”
Alınması gereken tedbirleri de sıralayan Yanartaş, “Genellikle egzersiz öneriyoruz. Bunlar yürüyüş olabilir. Tabii ki uygun ortamlarda olmalı. Soğuk havalarda yürüyüş değil de daha çok ılık ortamlarda yürüyüş egzersizi ve yüzmeyi öneriyoruz. Bunlar haftanın en az 3-4 günü yapılması gereken şeyler. Tabi hastanın yanında eşlik eden sorunu varsa örneğin bir diz sorunu varsa yürüyüş yerine daha çok yüzmeyi öneririz, diz ve kalça problemi varsa. Germe egzersizlerini içeren plates, taichi, yoga gibi egzersizleri eklemesini öneriyoruz genellikle hastalarımıza. Germe egzersizlerinin bulunduğu bu tarz sporlarda oldukça soğuk havalarla artan ağrılarda etkilidir. Bunun yanı sıra ortamın ısısını çok iyi ayarlamak gerekir. Çünkü romatizmal ağrılar çok sıcak ve çok soğukla artabilir. Bunun için genellikle romatizmal hastalıklarda ılık ortam öneriyoruz” ifadelerini kullandı.
0 0 0
Loading...
12/01/2017
Okunma 312

Habere İfade Bırak !

0
İnanılmaz !
İnanılmaz !
0
Güzel
Güzel
0
Harika !
Harika !
0
Komik
Komik
0
Eğlenceli
Eğlenceli
0
Kötü
Kötü
0
Şaşırtıcı
Şaşırtıcı
0
Üzücü
Üzücü

Etiketler:

Yorum Yazın
Gönder
Diğer Başlıklar
Kulu İmam Hatip Ortaokulunda 4006 TÜBİTAK Bilim Fuarı açıldı
Kulu İmam Hatip Ortaokulunda 4006 TÜBİTAK Bilim Fuarı açıldı
Kulu İmam Hatip Ortaokulunda 4006 TÜBİTAK Bilim Fuarı açıldı
Kulu HEM ve Akşam Sanat Okulu yılsonu sergisi törenle açıldı
Kulu HEM ve Akşam Sanat Okulu yılsonu sergisi törenle açıldı
Kulu HEM ve Akşam Sanat Okulu yılsonu sergisi törenle açıldı
Cihanbeyli’de Anıt Parkı inşaatı devam ediyor
Cihanbeyli’de Anıt Parkı inşaatı devam ediyor
Cihanbeyli’de Anıt Parkı inşaatı devam ediyor
Başkan Altay öğrencilerle buluştu
Başkan Altay öğrencilerle buluştu
Başkan Altay öğrencilerle buluştu
Konya’nın en önemli sanat etkinliği tamamlandı
Konya’nın en önemli sanat etkinliği tamamlandı
Konya’nın en önemli sanat etkinliği tamamlandı
TOKİ konutlarında hak sahipleri 15 Haziran’da kura heyecanı yaşayacak
TOKİ konutlarında hak sahipleri 15 Haziran’da kura heyecanı yaşayacak
TOKİ konutlarında hak sahipleri 15 Haziran’da kura heyecanı yaşayacak
Selçuk’ta sanayi tipi Hibrit Domates çeşidi geliştirildi
Selçuk’ta sanayi tipi Hibrit Domates çeşidi geliştirildi
Selçuk’ta sanayi tipi Hibrit Domates çeşidi geliştirildi
Akyürek’ten Mimarlar Odası’na ziyaret
Akyürek’ten Mimarlar Odası’na ziyaret
Akyürek’ten Mimarlar Odası’na ziyaret
Meram Belediyesinden Havzan Mahallesine aile yaşam merkezi
Meram Belediyesinden Havzan Mahallesine aile yaşam merkezi
Meram Belediyesinden Havzan Mahallesine aile yaşam merkezi
Başkan Özgüven: “Halkımızın sağlığı bizim hassasiyetimizdir”
Başkan Özgüven: “Halkımızın sağlığı bizim hassasiyetimizdir”
Başkan Özgüven: “Halkımızın sağlığı bizim hassasiyetimizdir”
Sonsuz Şükran Köyünde yöresel bitkiler parkı oluşturuluyor
Sonsuz Şükran Köyünde yöresel bitkiler parkı oluşturuluyor
Sonsuz Şükran Köyünde yöresel bitkiler parkı oluşturuluyor
Konya Büyükşehir Belediyesi,‘Emiray’ çizgi dizisi için TRT ile protokol imzalandı
Konya Büyükşehir Belediyesi,‘Emiray’ çizgi dizisi için TRT ile protokol imzalandı
Konya Büyükşehir Belediyesi,‘Emiray’ çizgi dizisi için TRT ile protokol imzalandı
Beyşehir’de spor sahasına 50 bin liralık yatırım
Beyşehir’de spor sahasına 50 bin liralık yatırım
Beyşehir’de spor sahasına 50 bin liralık yatırım
Medova Hastanesi 1. yılını kutluyor
Medova Hastanesi 1. yılını kutluyor
Medova Hastanesi 1. yılını kutluyor
Seydişehir’de yarışmada dereceye girenlere ödülleri verildi
Seydişehir’de yarışmada dereceye girenlere ödülleri verildi
Seydişehir’de yarışmada dereceye girenlere ödülleri verildi
NEÜ Turizm Fakültesi öğrencilerinin mezuniyet heyecanı
NEÜ Turizm Fakültesi öğrencilerinin mezuniyet heyecanı
NEÜ Turizm Fakültesi öğrencilerinin mezuniyet heyecanı
Sınavsız ikinci üniversite hakkında öğrenciler bilgilendirildi
Sınavsız ikinci üniversite hakkında öğrenciler bilgilendirildi
Sınavsız ikinci üniversite hakkında öğrenciler bilgilendirildi
SELÇUK ÜNİVERSİTESİ ESKİ REKTÖRÜ HAKİM KARŞISINDA
SELÇUK ÜNİVERSİTESİ ESKİ REKTÖRÜ HAKİM KARŞISINDA
Konya'da FETÖ'nün akademi yapılanmasına yönelik aralarında eski Selçuk Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Hakkı Gökbel'in de bulunduğu 20'si tutuklu 43 sanık hakkında açılan davanın ilk duruşması başladı. Hakkındaki iddiaları reddeden tutuklu sanık eski SÜ Rektörü Gökbel, "Birkaç kere sohbetlere gittim. Yakın arkadaşlarımla evde sohbet toplantısında bulundum” dedi.
Beyşehir’de ‘Sınav Kaygısı ve Motivasyon’ konferansı
Beyşehir’de ‘Sınav Kaygısı ve Motivasyon’ konferansı
Beyşehir’de ‘Sınav Kaygısı ve Motivasyon’ konferansı
KTO Karatay’da Çocuk Eğitimi Günleri yapıldı
KTO Karatay’da Çocuk Eğitimi Günleri yapıldı
KTO Karatay’da Çocuk Eğitimi Günleri yapıldı
Beyşehir’de bilim fuarı açılışları
Beyşehir’de bilim fuarı açılışları
Beyşehir’de bilim fuarı açılışları
Sanayicinin güç aldığı adres: ASKON
Sanayicinin güç aldığı adres: ASKON
Konya’nın dev markalarını yönetiminde barından ASKON Konya Şubesi, şehir ve ülke ekonomisi için aktif çalışmalarına hız verdi.
Ereğli’de daha iyi ürün için yararlı böcekler tarlalara salınıyor
Ereğli’de daha iyi ürün için yararlı böcekler tarlalara salınıyor
Ereğli’de daha iyi ürün için yararlı böcekler tarlalara salınıyor
Konya'da tır ile otomobil çarpıştı: 1 ölü
Konya'da tır ile otomobil çarpıştı: 1 ölü
Konya'nın Çumra ilçesinde tır ile bir otomobilin çarpışması sonucu meydana gelen kazada, otomobil sürücüsü yaşamını yitirdi.
Namaz Vakti
Hava Durumu
KONYA
E-Dergi
Sayı 46
Sayı 45
Sayı 44
Sayı 43
Sayı 42

Sosyal Medya'da Biz

escort ankara escort hatay escort bodrum escort antalya escort kayseri escort bursa escort samsun escort istanbul escort adana porno